{"id":5598,"date":"2022-09-16T15:43:27","date_gmt":"2022-09-16T19:43:27","guid":{"rendered":"https:\/\/wiac740.com\/?p=5598"},"modified":"2022-09-16T15:43:27","modified_gmt":"2022-09-16T19:43:27","slug":"administrador-de-assmca-exhorta-a-mantener-la-calma-y-cuidar-su-salud-emocional-ante-llegada-de-un-evento-atmosferico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wiac740.com\/index.php\/2022\/09\/16\/administrador-de-assmca-exhorta-a-mantener-la-calma-y-cuidar-su-salud-emocional-ante-llegada-de-un-evento-atmosferico\/","title":{"rendered":"ADMINISTRADOR DE ASSMCA EXHORTA A MANTENER LA CALMA Y CUIDAR SU SALUD EMOCIONAL ANTE LLEGADA DE UN EVENTO ATMOSF\u00c9RICO"},"content":{"rendered":"

BAYAM\u00d3N <\/strong>– El administrador de la Administraci\u00f3n de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicci\u00f3n (ASSMCA), Carlos Rodr\u00edguez Mateo, exhort\u00f3 hoy a la ciudadan\u00eda a mantener la calma y cuidar su salud emocional ante la posible llegada a la Isla de un evento atmosf\u00e9rico.<\/p>\n

\u201cReconocemos que la salud emocional de nuestra gente est\u00e1 marcada por experiencias dolorosas vividas en el pasado con eventos atmosf\u00e9ricos que tocaron fuerte y dejaron huellas profundas. No es extra\u00f1o pensar que el solo hecho de que un evento clim\u00e1tico se aproxime pueda generar en el individuo preocupaci\u00f3n, estr\u00e9s, inseguridad, miedo e incluso, rememorar los momentos acontecidos que trastocaron su rutina y marcaron su vida\u201d, expres\u00f3 el doctor Rodr\u00edguez Mateo.<\/p>\n

Ante esta realidad, Rodr\u00edguez Mateo reconoci\u00f3 la importancia de prepararse apropiadamente y evitar que la ansiedad, estr\u00e9s, as\u00ed como el temor afecten la salud emocional. \u201cEs normal experimentar una serie de emociones. Sin embargo, debemos aprender a manejarlas y lograr un mayor control, de manera que no provoque otras complicaciones\u201d, dijo.<\/p>\n

El funcionario recomend\u00f3, como primer punto, desarrollar un plan de emergencia con anticipaci\u00f3n y que cada miembro de la familia lo conozca en detalles. \u201cCiertamente, esta acci\u00f3n puede ayudar a reducir la ansiedad que provocan estos fen\u00f3menos. Tambi\u00e9n, es vital mantenerse informado, pero a trav\u00e9s de boletines oficiales\u201d, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n

Algunos consejos adicionales provistos por el galeno incluyen despejar la mente escuchando m\u00fasica, meditar o realizar t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n. Otro aspecto de gran ayuda es desarrollar actividades pasivas dentro del hogar que entretengan a cada miembro de la familia. A modo de ejemplo juegos de mesas, libros de pintar o leer y crucigramas. En la medida en que pueda, es conveniente tener en el hogar olores que ayuden a nivelar el estr\u00e9s. Evite consumir alcohol o medicamentos para dormir que puedan afectar que act\u00fae adecuadamente ante una emergencia.<\/p>\n

En cuanto a la poblaci\u00f3n de menores, el doctor Rodr\u00edguez Mateo recomend\u00f3 a los padres dialogar con sus hijos y reforzar el mensaje de que lo proteger\u00e1 para que pueda sentirse tranquilo y confiado. \u201cSi\u00e9ntese con el ni\u00f1o. Expl\u00edquele breve y sencillamente qu\u00e9 son las tormentas o huracanes. Br\u00edndele el espacio para que haga preguntas y aclare sus dudas. No es conveniente exponerlo a im\u00e1genes fuertes sobre eventos atmosf\u00e9ricos que le provoquen miedo. H\u00e1gale cuentos, l\u00e9ale alg\u00fan libro, dibujen juntos o realicen manualidades. Evite hablar sobre desastres naturales ocurridos en el pasado que puedan alterar sus emociones\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n

Finalmente, el administrador de ASSMCA le record\u00f3 a la ciudadan\u00eda la disponibilidad de la L\u00ednea PAS para buscar ayuda emocional. A trav\u00e9s de la L\u00ednea PAS un grupo de profesionales le atender\u00e1n con sensibilidad y respeto. Este servicio est\u00e1 disponible 24 horas al d\u00eda, los 7 d\u00edas de la semana y es libre de costo. Las personas pueden comunicarse al 1-800-981-0023, 9-8-8, y el TDD 1-888-672-7622, as\u00ed como al chat lineapas.assmca.pr.gov para buscar ayuda profesional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

BAYAM\u00d3N – El administrador de la Administraci\u00f3n de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicci\u00f3n (ASSMCA), Carlos Rodr\u00edguez Mateo, exhort\u00f3 hoy a la ciudadan\u00eda a mantener la calma y cuidar su salud emocional ante la posible llegada a la Isla de un evento atmosf\u00e9rico. \u201cReconocemos que la salud emocional de nuestra gente est\u00e1 marcada […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3868,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,22],"tags":[],"class_list":{"0":"post-5598","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-featured","8":"category-salud"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wiac740.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wiac740.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wiac740.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiac740.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiac740.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5598"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wiac740.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5598\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiac740.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3868"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wiac740.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wiac740.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wiac740.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}